Anmälan senast 14/4 till gustav.arnell@gmail.com
Alla kan träna med oss vinter som sommartid oavsett tidigare kunskap. Vare sig du vill träna skidskoteknik, benstyrka, kondition eller bara ha kul på isen är du varmt välkommen att testa på!
Från ca v.44 till v.10 har vi tider på banan på Gärdehov.
Måndagar 17.30-19.00
Onsdagar 17.30-19.00
Torsdagar 21.00-22.00
Söndagar 10.00-12.00
På vintern tränar vi på isplanen på Gärde.
Skridskor, framförallt barnstorlekar, finns att hyra.
Samling för uppvärmning ca 15 min före istid.
Som medlem har du tillgång till alla våra istider.
Onsdagar 18.00-19.00
Skridskoskola för barn mellan ungefär 4-9 år.
Kontakt Maria 073-091 17 58
Måndagar 17.30-19.00
För dig som vill träna och tävla skridsko. Du behöver kunna åka själv utan stöd, ta dig framåt och stanna. Resten tränar vi på!
Ledare: Björn
Onsdagar 18.00-19.00
På somrarna har vi barmarksträning på Gärde. Vi kör olika övningar, lek och intervaller. Alla kan vara med oavsett ålder och erfarenhet. Allt du behöver ta med dig är löparskor och en vattenflaska.
Vi träffas antingen på gräsplanen bakom den gråa stugan eller på planen.
Vid frågor kontakta Eva 076-118 16 47 eller Johanna 070-324 88 37
Ifall träningen behöver ställas in eller flyttas meddelas det på vår facebook sida.
